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宝宝吃什么容易长胖?偏瘦宝宝吃这些长肉
2023-01-25

宝宝吃什么容易长胖?有些宝宝偏瘦,看上去常常让人们觉得不健康,这个问题也常常让宝妈们烦恼不已,究竟给孩子吃什么长肉呢?如果您正在为此烦恼,就赶快看看下面由小编准备的文章吧! 1 宝宝吃什么容易长胖 各种乳制品

1、原因:

乳制品中不仅含有丰富的蛋白质,也含有丰富的钙质,对宝宝牙齿和骨骼的发育很重要。

2、建议:

牛奶、乳酪、优酪乳等都是丰富的钙质来源。

2 宝宝吃什么容易长胖 水果以及蔬菜

1、原因:

水果和蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,对婴宝宝的成长发育,以及健康很重要。

2、建议:

妳可以让宝宝吃香蕉、酪梨等热量较高的水果。

3 宝宝吃什么容易长胖 各种类的谷物

1、原因:

谷物是最佳的碳水化合物来源,适合让婴宝宝食用,保持健康。

2、建议:

常见的稻米、麵包、早餐谷物,或是马铃薯和山药,也都是很好的碳水化合物来源。

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